Okenstr. 47 (Eingang Rheinstr.)            77652 Offenburg     

Rückbildungsgymnastik


Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer jeden Frau. Um nach der Entbindung gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gezielte Rückbildungsgymnastik unumgänglich.

Der Beginn sollte ca. 6 (nach Spontangeburt) -12 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt sein.

Die Kosten für den Kurs übernimmt die Krankenkasse.

Zur Anmeldung direkt auf den gewünschten Kurs klicken (sofern nicht ausgebucht). 


Unsere Rückbildungskurse 2022 



Montag      31.10. - 19.12.22     17.45 - 19.00 Uhr   8x75 Minuten   ausgebucht

Montag      31.10. - 19.12.22     19.15 - 20.30 Uhr   8x 75 Minuten      ausgebucht

Montag      07.11. - 12.12.22     09.30 - 11.10 Uhr (Mi. 30.11. statt 28.11)  ausgebucht

Freitag       11.11. - 16.12.23    10.00 - 11.40 Uhr    6x 100 Minuten    ausgebucht


Unsere Rückbildungskurse 2023

 

Montag & Freitag     9.1.-3.2.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     9.1.-3.2.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Montag                    9.1.– 6.3.23  17.45 - 19.00 Uhr (20.2. entfällt) 8x75 Minuten   

Montag                    9.1.-6.3.23    19.15 - 20.30 Uhr  (20.2. entfällt) 8x 75 Minuten   

Montag & Freitag     6.2.-6.3 .23 9.00-10.15 Uhr (20.2. entfällt)  8x 75 Minuten

Montag & Freitag     6.2..-6.3.23 10.30-11.45 Uhr (20.2. entfällt)   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     13.3..-5.4.23 9.00-10.15 Uhr ( 5.4. statt 7.4.) 8x 75 Minuten

Montag & Freitag     13.3.-5.4.23 10.30-11.45 Uhr ( 5.4. statt 7.4.)   8x 75 Minuten

Montag                    13.3.-15.5.23  17.45 - 19.00 Uhr (10.4. entfällt) 8x75 Minuten   

Montag                    13.3.-15.5.23   19.15 - 20.30 Uhr  (10.4. entfällt) 8x75Minuten   

Montag & Freitag     17.4.-15.5.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     17.4.-15.5.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Montag                    12.6.-31.7.23  17.45 - 19.00 Uhr  8x75 Minuten   

Montag                    12.6.-31.7.23  19.15 - 20.30 Uhr   8x 75 Minuten   

Montag & Freitag     16.6.-10.7.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     16.6.-10.7.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     14.07.-7.8.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     14.7-.7.8.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Montag                    11.9.-30.10.23  17.45 - 19.00 Uhr  8x75 Minuten   

Montag                    11.9.-30.10.23    19.15 - 20.30 Uhr  8x 75 Minuten   

Montag & Freitag     15.9.-9.10.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     15.9.-9.10.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     16.9.-17.11.23 9.00-10.15 Uhr(30.10.&3.11.entfällt)8x 75 Minuten

Montag & Freitag     16.9.-17.11..23 10.30-11.45 Uhr(30.10.&3.11.entfällt)8x 75 Minuten

Montag                    6.11.-18.12.23  17.45 - 19.10 Uhr  7x85 Minuten   

Montag                    6.11.-18.12.23   19.30 - 20.55 Uhr  7x 85 Minuten   

Montag & Freitag     24.11.-18.12.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     24.11.-18.12.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten