Okenstr. 47 (Eingang Rheinstr.)            77652 Offenburg     

Rückbildungsgymnastik


Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer jeden Frau. Um nach der Entbindung gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gezielte Rückbildungsgymnastik unumgänglich.

Der Beginn sollte frühestens 6 (nach Spontangeburt) -12 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt sein. 


In den letzten Wochen hatten wir extrem viele kurzfristige Absagen für unsere Rückbildungskurse, weil die Mamis sich schon Monate vor ihrem Entbindungstermin angemeldet hatten und das Kind dann doch später, per Kaiserschnitt oder mit Komplikationen auf die Welt gekommen ist. Daher haben wir beschlossen:
Bitte meldet euch erst unmittelbar NACH der Geburt für einen Rückbildungskurs an. Denn erst dann steht der Geburtstermin und die Art der Geburt fest, sodass der Beginn für den Rückbildungskurs besser beurteilt werden kann.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs bis zum 9. Lebensmonat des Kindes, das heißt es besteht kein Grund für extreme Eile und auch wenn der Kurs bspw. erst 12-16 Wochen nach der Entbindung beginnt ist das in Ordnung.

Die Kosten für den Kurs übernimmt die Krankenkasse.

Zu den Kursen am Vormittag kann das Baby mitgebracht werden, die Abendkurse finden ohne Baby statt. 

Zur Anmeldung direkt auf den gewünschten Kurs klicken (sofern nicht ausgebucht). 

Wenn die Kursanmeldung von uns per E-Mail bestätigt wurde, gilt sie als verbindlich.

D.h. die Anmeldung kann bis maximal 4 Wochen vor Kursbeginn mit einer ordentlichen Abmeldung per Mail oder Brief an die Praxis zurückgezogen werden.

Sollte eine Abmeldung nach Ablauf dieser Frist erfolgen, werden die Kosten des gesamten Kurses privat nach der HebGO in Rechnung gestellt.

Abmeldungen aus medizinischen Gründen  sind mit Nachweis durch ein ärztliches Attest auch nach Ablauf der Frist möglich. Dann fallen selbstverständlich auch keine Kosten an. 



Unsere Rückbildungskurse 2023

 

Montag & Freitag     9.1.-3.2.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten     ausgebucht

Montag & Freitag     9.1.-3.2.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten    ausgebucht

Montag                    9.1.– 6.3.23  17.45 - 19.00 Uhr (20.2. entfällt) 8x75 Minuten ausgebucht  

Montag                    9.1.-6.3.23    19.15 - 20.30 Uhr  (20.2. entfällt) 8x 75 Minuten  ausgebucht

Montag & Freitag     6.2.-6.3 .23 9.00-10.15 Uhr (20.2. entfällt)  8x 75 Minuten   ausgebucht

Montag & Freitag     6.2..-6.3.23 10.30-11.45 Uhr (20.2. entfällt)   8x 75 Minuten   ausgebucht

Mittwoch                  8.3.-26.4.23 9.00-10.40 Uhr( Entfall 22.3./5.4./12.4.) 6x 100 Minuten  ausgebucht

Montag & Freitag     13.3..-5.4.23 9.00-10.15 Uhr ( 5.4. statt 7.4.) 8x 75 Minuten   ausgebucht

Montag & Freitag     13.3.-5.4.23 10.30-11.45 Uhr ( 5.4. statt 7.4.)   8x 75 Minuten   ausgebucht

Montag & Freitag     17.4.-15.5.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     17.4.-15.5.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Mittwoch                  3.5.-21.6.23     9.00-10.40 Uhr ( Entfall 31.5./7.6.)  6x 100 Minuten

Montag & Freitag     16.6.-10.7.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     16.6.-10.7.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Mittwoch                  5.7.-9.8.23  9.00-10.40 Uhr     6x100 Minuten

Montag & Freitag     14.07.-7.8.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     14.7-.7.8.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Mittwoch                  13.9.-25.10.23   9.00-10.40 Uhr (Entfall 27.9.)  6x100 Minuten

Montag & Freitag     15.9.-9.10.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     15.9.-9.10.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     16.10.-17.11.23 9.00-10.15 Uhr(30.10.&3.11.entfällt)8x 75  Minuten

Montag & Freitag     16.10.-17.11..23 10.30-11.45 Uhr(30.10.&3.11.entfällt)8x 75 Minuten 

Mittwoch                   8.11.-20.12.23   9.00-10.40 Uhr ( Entfall 29.11.)  6x100 Minuten

Montag & Freitag     24.11.-18.12.23 9.00-10.15 Uhr   8x 75 Minuten

Montag & Freitag     24.11.-18.12.23 10.30-11.45 Uhr   8x 75 Minuten