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Schwangerschaftsyoga

Für werdende Mütter ist Yoga eine wunderbare gesundheitsfördernde Möglichkeit, um während der Schwangerschaft ein körperliches Training der Muskeln und Gelenke zu erleben und gleichzeitig zu entspannen, innere Ruhe zu finden und sich durch gezielte Atemarbeit auf die Geburt vorzubereiten. Schwangerschaftsyoga bietet eine optimale Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung bei der Hebamme.

Wenn aus ärztlicher Sicht keine Bedenken bestehen kann Schwangerschaftsyoga ab der 14./15. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft ausgeübt werden.

Der Einstieg in den offenen Kurs ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht notwendig.

Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten.

 

Kurszeit:

immer montags von 16.00 - 17.30 Uhr

Kosten:

12€/Einheit

13€/Einheit

14€/Einheit

 

bei der Buchung von 8 aufeinanderfolgenden Einheiten

bei der Buchung von 4 aufeinanderfolgenden Einheiten

bei Einzelbuchungen

 

Anmeldung:  diana@rundherum-og.de

 

Die Kursgebühr ist vor Beginn des Kurses auf folgendes Konto zu überweisen:

Diana Rahäuser          IBAN: DE92 5001 0517 5429 8447 51

Verwendungszweck: Name, Vorname, Datum des ersten Kurstages