Okenstr. 47 (Eingang Rheinstr.)            77652 Offenburg     

 Rückbildungsgymnastik


Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer jeden Frau. Um nach der Entbindung gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gezielte Rückbildungsgymnastik unumgänglich.

Der Beginn sollte frühestens 6 (nach Spontangeburt) -12 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt sein. 


In den letzten Wochen hatten wir viele kurzfristige Absagen für unsere Rückbildungskurse, weil die Mamis sich schon Monate vor der Geburt angemeldet hatten und das Kind dann doch später, per Kaiserschnitt oder mit Komplikationen auf die Welt gekommen ist. Daher haben wir beschlossen:
Bitte meldet euch erst unmittelbar NACH der Geburt für einen Rückbildungskurs an. Denn erst dann steht der Geburtstermin und die Art der Geburt fest, sodass der Beginn für den Rückbildungskurs besser beurteilt werden kann.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs bis zum 9. Lebensmonat des Kindes, das heißt es besteht kein Grund für extreme Eile und auch wenn der Kurs bspw. erst 12-16 Wochen nach der Entbindung beginnt ist das in Ordnung.

Die Kosten für den Kurs übernimmt die Krankenkasse.

Zu den Kursen am Vormittag kann das Baby mitgebracht werden, die Abendkurse finden ohne Baby statt. 

Zur Anmeldung direkt auf den gewünschten Kurs klicken (sofern nicht ausgebucht). 

Wenn die Kursanmeldung von uns per E-Mail bestätigt wurde, gilt sie als verbindlich.

D.h. die Anmeldung kann bis maximal 4 Wochen vor Kursbeginn mit einer ordentlichen Abmeldung per Mail oder Brief an die Praxis zurückgezogen werden.

Sollte eine Abmeldung nach Ablauf dieser Frist erfolgen, werden die Kosten des gesamten Kurses privat nach der HebGO in Rechnung gestellt.

Abmeldungen aus medizinischen Gründen  sind mit Nachweis durch ein ärztliches Attest auch nach Ablauf der Frist möglich. Dann fallen selbstverständlich auch keine Kosten an. 


               Kurse 2024



Montag &Freitag            21.2.-15.3.24    9.00-10.15 Uhr 8x75min    ausgebucht

Montag  & Freitag          19.2.-15.3.24    10.30-11.45 Uhr 8x75min  ausgebucht

Montag                        19.2.-25.3.24    17.45-19.25 Uhr 6x100 min   ausgebucht

Montag                         8.4.-13.5.24    17.45-19.25 Uhr 6x100 min   ausgebucht

Montag &Freitag            12.4.-6.5.24    9.00-10.15 Uhr 8x75min   ausgebucht

Montag  & Freitag          12.4.-6.5.24    10.30-11.45 Uhr 8x75min   ausgebucht

Montag                          3.6.-8.7.24    17.45-19.25 Uhr 6x100 min

Montag &Freitag              7.6.-1.7.24    9.00-10.15 Uhr 8x75min

Montag  & Freitag             7.6.-1.7.24    10.30-11.45 Uhr 8x75min

Montag &Freitag               8.7.-2.8.24    9.00-10.15 Uhr 8x75min

Montag  & Freitag             8.7.-2.8.24    10.30-11.45 Uhr 8x75min

Montag                           9.9.-14.10.24    17.45-19.25 Uhr 6x100 min

Montag &Freitag              13.9.-11.10.24    9.00-10.15 Uhr 8x75min (Entfall 4.10.)

Montag  & Freitag             13.9.-11.10.24    10.30-11.45 Uhr 8x75min ( Entfall 4.10.)

Montag &Freitag              14.10-15.11.24    9.00-10.15 Uhr 8x75min (Entfall 28.10.)

Montag  & Freitag             14.10-15.11.24    10.30-11.45 Uhr 8x75min (Entfall 28.10.)

Montag                             4.11.-9.12.24    17.45-19.25 Uhr 6x100 min

Montag &Freitag               22.11.-16.12.24    9.00-10.15 Uhr 8x75min

Montag  & Freitag             22.11.-16.12.24    10.30-11.45 Uhr 8x75min